😰 실전에선 긴장… 라이브 차트로 감정 훈련 중입니다

저는 평소에 전략을 백테스트하는 걸 좋아하는 편인데, 실제 매매에 들어가면 몸이 굳고 긴장되더라고요. 특히 FOMO 때문에 무리해서 진입하는 경우도 많았고요.

그래서 최근에는 그냥 라이브 차트를 보면서 아무 거래도 하지 않고, 올라가는 종목을 보며 스스로의 충동을 제어하는 연습을 해봤어요. 일종의 노 트레이딩 감정 훈련처럼요.

이걸 반복하다 보니 FOMO도 예전보다 덜해졌고, 실전 진입할 때도 예전보다 훨씬 덜 긴장하게 되더라고요. 지금은 심리적으로 훨씬 안정된 상태에서 매매할 수 있어서 만족하고 있습니다.

🧐 배경 설명 및 요약

이 글은 백테스트 중심으로 거래 전략을 연습해온 트레이더가 실전 매매에서 겪는 긴장감과 불안을 어떻게 극복했는지를 공유한 내용입니다. 특히 FOMO(놓칠까 봐 불안한 마음)와 실전 진입 시의 긴장감을 줄이기 위한 훈련법으로, '라이브 차트 보기 + 거래는 안 하기'라는 방식을 시도해 효과를 봤다고 말하고 있습니다.

이처럼 실전 매매에선 전략도 중요하지만, 감정 조절과 심리 훈련이 매우 중요합니다. 백테스트는 전략의 기반을 다지는 데 유용하지만, 매수/매도 버튼을 직접 누를 때 느끼는 감정까지는 예측해 주지 않기 때문에 실제 환경에서의 훈련이 필요하다는 점을 말하고 있습니다.

이 글은 감정 훈련을 통해 실전 적응력을 높이려는 개인 트레이더의 기록이며, 유사한 불안을 가진 독자들에게 현실적인 팁을 제시하는 내용으로 볼 수 있습니다.