하나 더 계좌 날림... 감정 조절 계속 연습 중입니다 😵

거의 몇 달 동안은 제 방식대로 제대로 된 매매를 못했어요. 그래서 제 전략이 실제로 먹히는지도 잘 모르겠습니다. 최근 어느 정도 수익을 내고 있었지만, 연속 손실이 난 뒤 시야가 좁아지고 그때부터는 말 그대로 '정신이 나간 상태'로 매매를 했습니다. 복수 매매라고 하기엔, 그냥 아예 주변이 안 보이고 그 안으로 빨려 들어가듯이 매매한 느낌이랄까요. ADHD 영향도 있을 순 있지만 그런 핑계 대고 싶진 않고요. 기록하면서 문제는 분명하게 보이는데, 해결은 결국 제 안에서 나와야겠죠.

포지션 크기를 키웠다 줄였다 하면서 대응해봤는데, 줄이면 줄인 대로 오히려 마음에 여유가 생겨서 그걸 다 까먹게 되더라고요. 무의식적으로 ‘이 정도는 잃어도 되지’ 같은 생각을 하게 되는 것 같아요. 좀 찾아보니 이런 걸 펠츠먼 효과라고 하더군요.

제일 신기한 건, 머리로는 상황을 다 이해하고 통제하려고 하는데 막상 실전에서는 무의식이 모든 걸 장악해 버린다는 거예요. 최근엔 이런 흐름을 막아보려고 루틴, 체크리스트 같은 틀을 만들고 있는데 뇌가 한 번 배운 반응은 그렇게 쉽게 사라지지 않네요.

혹시 저처럼 고민 중인 분들께 도움이 될까 해서 적어봤고요, 다음엔 좋은 변화가 있었다는 글로 돌아오고 싶습니다.

🧐 배경 설명 및 요약

이 글은 단타 투자자가 트레이딩 심리에 무너져 또다시 계좌를 날린 경험을 나눈 글입니다. 그는 전략보다 '감정적 대응'이 최대 문제였다고 말하며, 특히 손실 후 터널 시야와 복수 매매 비슷한 패턴을 반복한 점을 후회하고 있습니다.

‘정신이 나간 듯한 매매’, '루틴'과 ‘체크리스트’로 대응하려는 노력, 손실금액에 둔감해지는 ‘펠츠먼 효과’ 언급 등은 스스로를 냉정히 돌아보고 다시 리셋하려는 의지를 보여줍니다. 이 글의 핵심은 '매매 자체보다 나 자신 다루는 법'이 트레이딩의 진짜 숙제라는 점입니다.

이처럼 트레이딩에서 감정 관리를 실패하는 사례는 생각보다 흔하며, 비슷한 슬럼프에 빠진 투자자들에게 좋은 참고가 될 수 있습니다.