최근에 거래할 때 내 수면 상태도 같이 기록해봤는데, 결과가 정말 뜻밖이었습니다. 잠을 못 자고 거래에 임하면 다음 세션에서 거의 항상 제 실력이 떨어지더라고요. 차트 문제 때문이 아니라, '마음의 여유'가 전혀 없는 상태에서 손해를 보면 심리적으로 너무 힘들었어요.
게다가 식사도 거르면 훨씬 더 안 좋았습니다. 빈속에 거래하는 게 생각보다 완전 다른 정신 상태라는 걸 새삼 깨달았습니다. 아직 완벽하게 일관되진 않지만, 단순히 차트 문제만 있는 게 아니라는 걸 인정하게 됐습니다.
여러분도 트레이딩 전 몸 상태를 꼼꼼히 챙기시는 편인가요, 아니면 이런 이야기는 너무 약한 태도라고 생각하시나요?
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