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큰 손실 후 심리 회복 방법을 찾고 있어요 😓

r/Daytrading 조회 43
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큰 손실을 겪은 후 다시 회복하려 애쓰는 과정에서 심리적으로 어려움을 겪고 있습니다. 손실을 인정하고 감정을 다스리는 것이 트레이딩에 매우 중요합니다. 비슷한 상황을 겪은 분들의 조언을 통해 올바른 리스크 관리와 꾸준한 학습에 집중할 필요가 있음을 알 수 있습니다.

몇 개월에 걸쳐 약 1천만 원의 큰 손실을 겪었고, 한 번의 큰 실패가 있었습니다. 현재는 자본금 500만 원 중 일부를 남겨두고 서서히 손실을 만회하려 노력 중입니다. 잠시 회복하는 듯하다가도 남은 자금을 빠르게 되찾으려는 마음에 다시 나쁜 판단을 하게 되고, 결국 다시 원금 수준으로 돌아오는 반복이 계속되고 있습니다.

이 손실이 트레이딩에 큰 부담이 되고 있어 마음가짐이 흔들립니다. 혹시 비슷한 경험이 있는 분들, 심리적으로 도움 될 만한 조언이 있을까요?


🧐 배경 설명 및 요약

이 글은 큰 금액 손실을 경험한 투자자가 심리적인 어려움 때문에 고민하며 도움을 구하는 내용입니다. 큰 손실 후 다시 손실을 만회하려 하다 오히려 잘못된 결정으로 자본을 줄이는 악순환에 빠진 상태입니다. 손실 인정과 감정 통제가 중요하며, 리스크를 철저히 관리하고 학습을 통해 실수를 반복하지 않는 것이 핵심입니다.

특히 투자 원금(자본금)에 비례한 손실 한도를 설정하고, 감정에 휘둘리지 않고 시스템과 차트에 집중하는 방법이 강조됩니다. 이 과정에서 실패를 자산으로 삼아 앞으로 더 나은 투자자로 거듭나려는 마음가짐이 필요하다는 점도 함께 전해졌습니다.

💬 원문 댓글 (4)

u/Fed**************** ▲ 2
그건 복수 매매(복수 트레이딩)이라고 불리는 흔한 문제예요. 이미 손실 난 돈은 영원히 잃은 거고, 다시 돌아오지 않아요. 이걸 빨리 받아들이는 게 가장 좋아요.
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That’s revenge trading and it’s a common problem. Money you lose is gone forever. It’s never coming back. The sooner you accept it the better.
u/mly*** ▲ 1
거래 시 손실이 계좌의 1%를 넘지 않게 포지션 크기를 조절하세요. 500만 원이라면 한 번 거래에서 최대 손실은 5만 원이어야 합니다. 저는 큰 계좌로 거래하는데 한 거래당 0.5% 위험만 감수합니다.

큰 손실은 너무 많이 위험을 감수하거나 과도한 거래를 하고 있다는 신호입니다. 규모를 줄이고 장기 추세를 따라 거래하세요.

저는 복수 매매 대신 모의 매매로 제 시스템의 성과를 증명합니다. 이런 방법 덕분에 큰 손실에서 회복할 수 있었고, 손실에서 반드시 교훈을 얻으려 노력합니다. 큰 손실을 헛되이 하지 마세요.

저는 26년 넘게 거래해왔고 최근 2년간만 수익을 내고 있습니다. 여러 계좌를 망가뜨렸고 세 번이나 전업투자를 위해 직장을 그만두었습니다. 매번 다시 일하러 돌아갈 때는 다음 투자 자본을 모으는 과정이라 생각합니다.
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Position size correctly so your losses per trade idea is less than 1% of your account. For $5k, your max loss per trade idea should be $50. I have a large account and I trade with no more than 0.5% risk per trade.

Huge drawdowns means you are risking way too much and possibly overtrading. Size down and trade only with the longer trend.

I revenge paper trade like crazy so I can prove my system work. This has helped me come back from huge losses. Just need to make sure I learn something from these huge losses. Never let a huge loss go to waste.


I have been trading for over 26 years. Just been profitable over the past 2 years. I have blown many accounts, quit work to trade full time 3 times already. Each time I go back to work, I consider it capital accumlation for my next trading capital venture.
u/Mai************ ▲ 1
모건 하우젤의 '돈의 심리학'이라는 책을 읽어보길 추천합니다. 제게 시야를 넓히는 데 큰 도움을 주었어요.
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Recommend reading the book Psychology of Money by Morgan Housel helped me out a bunch with perspective.
u/Rip************* ▲ 1
자본 크기에 휘둘리지 말고 차트나 자신만의 시스템을 따라 거래해야 합니다.
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You need to trade the charts or your system and not your bankroll.

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