🧠 월요일 장 시작이 괜히 겁나는 이유

이상하게도 월요일 장이 열릴 때면 첫 감정은 늘 ‘두려움’입니다.

주말 동안 트레이딩을 쉬었을 뿐인데, 다시 시작하려니 마치 내가 매매를 까먹은 것 같은 느낌이에요. 이틀간 ‘일시정지’ 했다가 이제 다시 머리를 설득해서 시작해야 하는 기분이랄까요.

처음 드는 생각도 기회가 아니라, '오늘 매매 망치면 어쩌지?' 같은 불안감입니다. ‘내가 감을 잃은 건 아닐까’, ‘오늘은 이상하게 될 것 같아’ 같은 생각이 들면서 클릭도 망설이게 돼요.

객관적으로는 아무것도 달라진 게 없는데, 이상하게 마음은 시끄럽네요. 딱 이틀만 화면을 안 봤을 뿐인데, 그동안 쌓은 감각이나 노력조차 헷갈리게 되는 게 참 재밌으면서도 신기해요.

혹시 월요일마다 이런 '리셋 불안감' 느끼는 분 또 있나요? 아니면 다르게 나타나는 두려움도 있는지 궁금합니다.

🧐 배경 설명 및 요약

이 게시물은 단기 매매(데이 트레이딩)를 하는 개인 투자자가 월요일 장 시작 전 느끼는 불안을 솔직하게 공유한 글입니다. 글쓴이는 주말 동안 트레이딩을 쉬고 다시 화면 앞에 앉으면 순식간에 ‘감’을 잃은 듯한 막연한 두려움이 찾아온다고 말하고 있습니다. 실수하지 않을까, 다시 시작할 수 있을까 하는 마음이 특히 월요일에 강하게 드는 ‘리셋 증후군’ 같은 심리를 토로한 것이죠.

이런 불안은 대부분의 단기 매매자들이 겪는 자연스러운 심리 반응입니다. 트레이딩처럼 높은 집중력과 감각이 요구되는 활동은, 짧은 휴식 후에도 마치 '내가 초보자가 된 것 같은' 기분이 들 수 있습니다. 특히 월요일은 유동성 부족, 방향성 불명확 등의 특성 때문에 불안감을 더 증폭시키는 경우도 많습니다.

이 글은 단지 기술적인 매매 이야기가 아니라, 트레이더라면 누구나 겪을 수 있는 심리적 흐름에 대한 공감을 요청하는 성격의 글입니다.