소프트웨어 일요일: 실시간 저널링과 생체 신호 추적📊

저는 예전에는 한탕주의자처럼 한 번에 올인했다가 자주 손실을 크게 봤어요. 그러다 너무 고꾸라져서 더 이상 그렇게 할 수 없게 됐죠. 그래서 제 생각을 꾸준히 기록하는 데 몰두하기 시작했는데, 가민 시계를 이용해 수면, 심박 변동성, 스트레스 지수가 제 심리와 거래에 어떤 영향을 미치는지 파악하기 시작했어요.

지금은 거래하면서 실시간으로 모든 걸 지켜봐요. 매매할 때 이야기하고, 매매 전략을 기록하고, 익절과 손절도 바로 바로 적고, 거래 전에 몸 상태도 점검합니다. 이렇게 한 뒤로 시간이 지나며 더 많은 인사이트가 쌓였죠.

이걸 통해 성과가 이렇게 변했어요: 승률은 42%에서 68%로 올랐고, 한 세션에 15건 넘는 거래도 최대 2건으로 줄었어요. 더 이상 감정에 휩쓸리지 않고, 거래 중 기분 변화도 실시간으로 파악하니까요. 한 번도 크게 망한 적이 없어요(유일하게 못 지켰던 때가 망한 경우였고요).

거래 후에 기록하는 게 아니라 거래하면서 실시간으로 기록하는 게 지난 3년간 가장 큰 변화이자 성과 향상의 열쇠였어요.

정말 쉽지 않은 길이에요! 각자 할 수 있는 방법으로 계속 버텨나가시길 바랍니다!

힘내세요, 즐거운 거래 되세요 💪