요즘 데모 평가 계좌로 트레이딩 연습 중인데, 한 가지 벽에 부딪히고 있습니다.
진입 조건, 청산 조건, 매매 셋업 등 나름대로 또렷한 매매 계획을 세워뒀고, 백테스트와 마켓 리플레이 결과도 괜찮습니다. 주요 매물대를 되돌리는 움직임에 진입하는 전략입니다.
그런데 실전이 되면 거의 매일 계획대로 실행하지 못합니다. 셋업이 오기 전에 추세 반대로 과매매하거나, 기다렸는데도 막상 진입을 못 하고 넘기거나, 진입하더라도 곧바로 손절처럼 나옵니다.
여러 달 고민하다가, 제 무의식 깊은 곳에 ‘나는 부를 가질 자격이 없다’는 이미지가 있다고 느꼈습니다. 계획은 만들어 놓고도 자꾸 자기파괴 패턴으로 가는 느낌입니다.
이런 무의식적 믿음을 바꾸려면 어디서부터 어떻게 접근해야 할까요?
🧐 배경 설명 및 요약
이 글은 한 트레이더가 매매계획을 분명히 세웠음에도 불구하고 실전에서 이를 따르지 못하는 문제를 무의식적 자기방해(Self-sabotage)로 인식하면서, 그 원인과 극복 방법을 묻는 내용입니다.
작성자는 트레이딩 기법이나 전략적 문제가 아니라 내면의 '부에 대한 자격감 부족'이 행동을 방해한다고 보며, 심리적인 부분—특히 자존감, 자아 이미지, 감정통제—를 어떻게 개선해야 할지 질문하고 있습니다.
이런 유형의 문제는 초보 트레이더뿐 아니라 숙련된 투자자에게도 일어날 수 있으며, 단순히 기술적 접근이 아닌 심리적 리셋이나 환경 설정(예: 거래 제한, 휴식 전략 등)이 병행되어야 극복 가능한 경우가 많습니다.
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