📓 매매일지 쓰면서 과잉매매 고쳤습니다

매매일지를 쓰기 시작한 후로 거래가 눈에 띄게 안정됐습니다. 각 트레이드 결과를 적다보니, 내가 어떤 상황에서 규칙을 어기고 무리하게 진입하는지가 드러나더라고요. 그걸 인식한 뒤부터는 점점 과잉매매도 줄고 성과도 차분하게 개선되기 시작했습니다.

특히 한 가지 전략과 프로세스에 집중하게 되면서 더 도움이 됐습니다. 리스크, 진입 조건, 복기 루틴—all 다 똑같이 반복했고, 새로운 셋업을 찾는 것보다 같은 전략을 더 정확히 실행하는 데서 개선이 왔습니다. 결국 진짜 진전은 매일매일 정직하게 복기를 해나간 덕인 것 같아요.

혹시 저처럼 시행착오 겪는 분이 있다면, 일지 써보는 걸 꼭 추천드립니다. 생각보다 강력한 도구예요.

🧐 배경 설명 및 요약

이 글은 단타 매매자(trader) 한 명이 본인의 과잉매매(overtrading) 문제를 고치게 된 계기를 공유한 글입니다. 글쓴이는 동기 없이 무작정 진입하거나, 거래 계획을 지키지 못해 손실을 반복했는데, 매매일지(journaling)을 쓰기 시작하면서 자신의 실수를 자각하게 되었다고 합니다.

핵심은 '일지 작성을 통해 꾸준한 복기와 규칙 점검을 하게 되었고, 이것이 결과 개선으로 이어졌다'는 경험 공유입니다. 전략을 자주 바꾸는 것보다 하나의 전략을 반복하고 복기하는 것이 더 나은 결과를 준다는 점이 강조됩니다.

매매일지란 자신의 트레이딩 내역(진입 이유, 진입 시점, 청산 조건, 매매 결과 등)을 직접 적어 두는 기록 방식입니다. 초보자일수록 자신이 왜 거래했는지, 어떤 상황에서 손실이 발생했는지를 복기하는 데 매우 유용합니다.