라이브 트레이딩 할 때 감정 컨트롤 어떻게 하세요? 🧠

7개월 넘게 공부하고, 백테스트도 열심히 했고, 페이퍼 트레이딩에서도 나름 수익이 나왔습니다. 그런데 본격적으로 평가 계좌 구입하고 실전 매매에 들어간 순간부터 계속 실패 중입니다. 벌써 다섯 번이나 실패했네요. 숫자만 보면 많진 않지만, 이게 생각보다 심적으로 많이 힘듭니다.

실전만 들어가면 감정이 통제가 안 됩니다. 확신이 들었던 자리에서도 갑자기 주저하게 되고, 괜히 놓칠까 봐 억지로 진입하는 FOMO도 생기고요. 전략이 문제는 아닌 걸 압니다. 백테스트나 시뮬에선 잘 됐으니까요. 근데 실전에서는 쥐도 새도 모르게 감정에 먹히는 느낌입니다.

무서워서 진입 못 하거나, 감정에 휘둘려 그르치는 날들이 반복되니 솔직히 너무 지치네요. 그래도 계속 고치면서 배우고 있다고 믿고 싶어요. 하지만 한 달 내내 손실만 보다 보니, 사람이라 그런지 순간순간 멘탈 흔들린다는 걸 부정할 수가 없네요.

🧐 배경 설명 및 요약

이 글은 데이 트레이딩 초보자가 실전 매매(라이브 트레이딩)를 시작하면서 감정 기복과 실행력 문제로 어려움을 겪는 상황을 공유한 것입니다. 특히 '전략' 자체는 효과적인데, 실전에서 감정이 앞서다 보니 예상대로 거래가 안 되는 상황입니다.

작성자는 구조화된 백테스트, 페이퍼 트레이딩까지 해봤고 성과도 있었지만, 실전만 들어가면 두려움, 확신 부족, FOMO(놓칠까 봐 조급해지는 심리) 때문에 엇나가는 매매를 하게 된다고 합니다. 이처럼 전략은 있는데 감정에 흔들려 수익을 내지 못하는 경우, 대부분 '실행력 문제'나 '심리 노출' 때문입니다.

해당 게시글과 댓글에서는 다음과 같은 조언들이 나옵니다: 손절/손익 한도 사전 설정, 작은 금액으로 연습, 트레이딩 중에는 오직 실행에만 집중하고 복기는 끝나고 나서 할 것, 감정 상태를 글이나 음성으로 정리해볼 것 등이 있습니다. 이는 모두 반복성과 감정 탐지를 기반으로 매매 일관성을 높이는 실용적인 방법입니다.