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갑자기 계좌가 흔들리니 멘탈도 무너지는 느낌이에요 😞

r/Daytrading 조회 7
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트레이딩에서 한 주 잘했다고 안심하면 안 된다는 걸 절실히 느꼈습니다. 작은 방심이 큰 회복 부담으로 돌아오면서 심리적으로 흔들리고 있습니다. 멘탈 회복과 심리 관리에 대한 조언이 필요한 시점입니다.

최근 들어 트레이딩에 좀 더 집중하고 원칙을 지키려고 노력했는데, 한 주 동안 꽤 좋은 성과를 냈습니다.

그런데 지난주는 완전히 반대였어요. 거의 계좌를 말아먹을 뻔했고, 그 충격 때문에 자존감도 많이 무너졌습니다.

이런 상황이 반복되다 보니 심리적으로 무너지고, 솔직히 너무 힘드네요. 내가 맞게 하고 있는 건가 싶고, 방향을 잃은 느낌도 들어요.

비슷한 경험 해보신 분 계신가요? 그걸 어떻게 극복하셨는지도 궁금합니다.

혹시 트레이딩 심리를 단단하게 만드는 데 도움이 되셨던 방법이나 조언이 있다면, 경험담 좀 나눠주세요.


🧐 배경 설명 및 요약

이 게시물은 단기 트레이딩 중 극심한 손실로 인해 심리적으로 크게 흔들리고 있다는 한 투자자의 고백입니다. 작성자는 트레이딩 원칙을 잘 지켜 좋은 성과를 냈지만, 곧바로 큰 손실을 겪으며 자신감과 심리가 무너졌습니다. 글의 핵심은 '트레이딩 중 멘탈 관리에 실패했을 때 어떻게 회복할 수 있는가'에 관한 조언을 구하는 것입니다.

이런 감정 기복은 특히 단기 매매(데이 트레이딩)를 하는 투자자에게 매우 흔합니다. 단기간의 수익이 자만으로 이어지고, 반대로 손실은 지나치게 큰 좌절을 불러옵니다. 이 게시물은 그러한 사이클 속에서 투자 심리를 어떻게 안정적으로 유지할 수 있는지에 대한 고민을 보여주며, 다른 트레이더들의 실제 사례와 조언을 필요로 하고 있습니다.

'트레이딩 심리 관리', '꾸준함', '손실의 수용', '금액이 아닌 전략 중심의 접근'이 중요한 키워드입니다.

💬 원문 댓글 (4)

u/slingnstrip ▲ 2
저도 처음 트레이딩을 시작했을 땐 수천 달러에서 150달러까지 떨어지는 계좌를 경험했습니다. 그때부터 금액 자체보다는 전략에 집중하고, 리스크를 줄이면서 심리를 다잡게 됐어요. 돈에 너무 집착하면 손실이 났을 때 감정 기복이 커져서 전략에 집중하기가 어렵더라고요. 제 실수를 정확히 짚어내고, 소액부터 다시 시작하면서 계좌를 회복할 수 있었어요. 결국 꾸준함은 시간과 노력의 산물이란 걸 받아들이는 게 중요합니다. 이 손실도 그냥 여정 중 일부일 뿐, 끝이 아니에요.
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when i first started trading i had almost blown my account going from thousands to only $150. i fixed my psychology by risking less and focusing more on strategy than monetary value, because the more hooked you are on the monetary value of your trades, the more emotionally unstable you will be when you have these losses. making it hard for someone to completely focus on their edge and strategy. being able to fully identify mistakes in the market and starting over with smaller amounts of money to build your account back up is what helped me, and knowing that consistency only comes with time and dedication. if you proceed with the mindset that trading will only progress with the amount of time and effort you put into it, it will help you realize that you are one step closer to maintaining profitability, making this huge loss just a part of the journey and not the end.
u/_bar845 ▲ 1
최대 손실이 77달러 정도면 아직 잘하고 있는 편이에요. 리스크 대비 수익률만 잘 관리하면 분명 성과가 따라올 겁니다.
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If your biggest loss is only 77. You’re doing good in my book. Keep at the risk rewards and it’ll pay off
u/nYcMotoRider123 ▲ 1
저랑 비교하면 아무것도 아닙니다. 저는 마이너스 3만8천 달러예요...
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Compared to me nothing I’m negative 38k
u/Nefariouscock ▲ 1
우리에겐 손실이 당연한 거고, 수익이 났다는 사실만으로도 만족해야 해요. 흥분하지 말고 기분 좋게 받아들이세요. 손실을 기본값으로 깔고, 그 안에서 수익을 만들겠다는 마음가짐이 중요합니다. 큰 돈 노리기보다 작은 수익을 반복적으로 쌓는 게 훨씬 현실적이고요. 결국 돈이 전부가 아니라 시장의 방향을 파악하고 그에 맞춰 행동하는 게 핵심입니다. 돈은 보너스일 뿐이죠. 말이 복잡했지만, 제 얘기가 잘 전달됐으면 좋겠네요.
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Remember we expect losses and the fact that we won should keep us satisfied be happy not excited you never expect anything other than a loss and try to go for the win as well it’a a lot easier to win a bit of money on multiple trades rather than big money it’s not all about money it’s identifying where market wants to move and taking action upon that making money is just a bonus not the end all be all I think I could have worded it all better but I do hope u understand

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